第9回 りおの婚活男性応援道場|第一印象は3秒で決まる!笑顔と自己開示のテクニック

お見合いで女性に好印象を持ってもらえるかどうか…

それは、最初の数秒でほぼ決まってしまうと言っても過言ではありません。

「人の印象は7秒で決まる」と言われるほど、第一印象は重要。

だからこそ、出会ってすぐの笑顔と自己紹介がカギになるのです。

 

出会って3秒で笑顔を!

お見合いで一番最初に意識すべきことは「笑顔」です。

「7秒で印象が決まる」と言われるなら、少しでも長く笑顔でいたいですよね。

当相談所では、よくこんなアドバイスをしています

「出会って3秒で笑顔を出しましょう!」

これができると、7秒のうち半分以上が笑顔ということになります。

それだけで、女性へ「優しそう」「話しやすそう」といったポジティブな印象を与えることができ、会話のスタートがグッとスムーズになるでしょう。

女性が結婚相手に求めるのは “安心感” や “誠実さ” です。

ムスッとした表情では誤解されてしまう可能性もあるので、最初の笑顔は本当に大事です。

 


緊張して笑顔が出せないときは…

とはいえ、「笑顔が苦手」「緊張して固まってしまう」という方もいるはず…

そんなときは、無理に作り笑いをしようとしなくても大丈夫です。

おすすめは「緊張しています」と素直に伝えること。

これだけで、相手の警戒心が和らぎ、自然と雰囲気がほぐれます。

実はこの “弱みの自己開示” には、信頼を引き出す効果があります。

例えば「実は今日すごく緊張していて…」と話すことで、女性側も「わかります、私もです」と共感しやすくなり、そこから会話のキャッチボールが生まれていきます。

 


“ちょっと笑える自己開示” で距離を縮めよう

会話の中で軽い自己開示をする方法もあります。

ポイントは、「クスッと笑えるような、ちょっとした弱み」

例としては…

「猫舌なのでホットドリンクは避けてます。熱いたこ焼きを丸ごと食べたとき、口の中が灼熱地獄でした(笑)」

なんていう話もアリです!

こういった話を挟むと「この人、気取ってなくていいな」「話しやすい人だな」と思ってもらいやすくなります。

あなたのキャラクターが自然に伝わるので、印象もぐっと良くなるでしょう。

 


自己開示にも“重さの加減”が大事

注意点もあります。

自己開示は有効な手段ですが、いきなり深すぎる話はNGです。

例えば…

「両親が不仲で、寂しい幼少期を過ごしました」

「これまで誰にも好かれたことがないんです」

などの重たい内容は、初対面では避けましょう。

相手を戸惑わせたり、気を遣わせてしまう可能性があります。

初回はあくまで “軽くてポジティブな話題” で自己開示。

少しずつ関係が深まってから、必要な話は伝えていけば十分です。

 


 

「お見合いって何から話せばいいの?」

「自己紹介が不安…」

そんなあなたのために、当相談所では、初回のお見合い前に面談を行っています。

お見合いのルールや流れを一緒に確認したり、お見合い後のことについての説明をします。

段階に応じて面談を行いますので、婚活・恋愛初心者でも大丈夫!

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